Inspiring Moments

Inspiring Moment

Sta je soms even stil om te kijken waar je naartoe wil maar weet je niet goed welk pad te kiezen?
Voel jij je soms moe of uitgeblust? Worstel je met je hoogsensitiviteit terwijl het zulk een mooi iets is?
Laat jouw lichaam je weten dat het hoog tijd is om het wat rustiger aan te doen maar luister jij er niet echt naar?
Of heb je nood aan een moment van ontspanning waardoor de inspiratie terug begint te stromen?

Zeg jij ja op 1 of meerdere van bovenstaande vragen dan rijk ik jou mijn hand uit voor een Inspiring Moment.

Vanuit mijn eigen ervaringen neem ik jou graag mee voor een wandeling. De ene keer trekken we onze wandelschoenen aan en gaan we samen op stap en laten de natuur onze inspiratiebron zijn. Een andere keer nodig ik jou uit in de praktijk voor een babbel of wie weet zelfs een helende en ontspannende behandeling.

Wat jij kiest maakt niet uit want steeds gaat het om wat jij wil en/of nodig hebt.

Samen wandelen we eerst over de gekende paden waar de vragen liggen opgestapeld, en waar je dus ook vast loopt, om uiteindelijk op nieuwe en eerder ongekende paden te belanden. Hier kijken we samen naar de nieuwe mogelijkheden die voor jou uitgespreid liggen. Jij kiest steeds zelf welk pad jij neemt om een nieuwe wending aan je leven te geven, hoe groot of klein deze verandering ook mag zijn.

Tijdens deze Inspiring Moments, of misschien noem jij het wel coaching, deel ik op een fijne manier met jou wat mijn intuïtie mij verteld rond wat jou kan ondersteunen. Maar ook tips rond essentiële oliën, yoga, meditatie, ademhaling, kristallen en veel meer kunnen aan bod komen. Al deze kleine en grote juweeltjes kunnen er voor zorgen dat jij dagdagelijks nieuwe dingen in je leven gaat implementeren waardoor jouw leven er heel anders kan gaan uit zien. Zodat jij terug in een heerlijke flow komt en je weer kan gaan genieten van de kleine dingen in het leven. Een nieuwe lifestyle komt reeds om de hoek piepen.

Het gaat hier niet specifiek om een traject maar om een moment dat jij nood hebt aan inspiratie en ondersteuning op terug die flow in je leven te ervaren waardoor je weer nieuwe stappen kan gaan zetten.

Een sessie duurt +/- 1u30 en kost €95

 

 

Van burn-out naar Veerkracht in je leven

Voel jij dat de boog al veel te lang gespannen staat en dat je lichaam en hoofd hierop reageren?
Is stress, onrust of misschien zelfs burn-out iets dat jou gekend in de oren klinkt?
Zeg jij ook onmiddellijk “ja dat wil ik” als men het heeft over meer innerlijke rust in je leven? 

Dan open ik mijn hand naar jou en nodig ik je uit om ze vast te nemen zodat we samen het pad naar meer veerkracht in jouw leven kunnen bewandelen. 

 

Want met 2 gaat het altijd makkelijker dan alleen…

Tijdens deze privé sessies bekijken we hoe jouw pad op dit moment loopt en gaan we stap voor stap langs verschillende haltes waarin je leert dat het ok is om stil te staan en tijd te nemen voor jezelf. Je leert je lichaam uit te nodigen je om op een zachte manier te bewegen dankzij yin yoga en zo ook bewuster om te gaan met je ademhaling zodat je het contact met je eigen lichaam stap voor stap terug hersteld kan worden. Je hoofd, je hart en je lichaam leren hoe ze terug op elkaar kunnen afstemmen ipv elk hun eigen gang te gaan. Veerkracht wordt vanaf nu een vaste waarde in je leven. 

 

Eigen ervaring maakt het zoveel krachtiger

Zelf heb ik reeds enkele malen in stress situaties vertoefd die uiteindelijk tot burn-out hebben geleid. Dankzij de goede zorgen van de arts die me behandelde leerde ik dat het eigenlijk nog van groter belang is om het contact met je eigen lichaam terug te herstellen en zo je veerkracht weer op te bouwen, dan medicatie te gaan nemen. Door al deze dingen zelf aan den lijve te hebben mogen ervaren wou ik dit ook met anderen delen. 

De opleiding tot Veerkrachtbegeleider (bij Dr Herlinde Wynants) hielp me om nog dieper te duiken in de mogelijkheden van ons eigen zelfherstellend vermogen van het lichaam. Mijn eigen ervaring met yoga, meditatie , ademhalingsoefeningen en lichaamswerk breng ik samen met de opgedane kennis tijdens de opleiding. Op deze manier bied ik jou een mooie synergie van verschillende disciplines die je terug op pad helpen naar meer innerlijke Rust, veerkracht maar vooral ook bewustwording van je eigen lichaam.

 

Een sessie duurt +/- 1u en kost €70

Ik zeg ja tegen meer innerlijke rust en veerkracht in mijn leven en boek dan een privé sessie via info@pure-essence.be