🌿 Go Out to come In 🌿 – dagretreat voor vrouwen in de natuur – 23 augustus

Verbinden met jezelf, in en met de natuur

Gun jezelf een dag van vertraging, verstilling en verbinding. Een zachte reis waarin we de stilte van de natuur én die van onszelf mogen ontmoeten.


We starten de dag met een rustgevende yogasessie om te landen in je lichaam en aan te komen in het moment. Daarna stappen we het groen in voor een bewuste, verstillende natuurwandeling, ondersteund door ademhaling, meditatie en eenvoudige rituelen om te vertragen en te verbinden.
Rond de middag genieten we samen van een lichte lunch. Na de middag gaan we verder op pad naar binnen toe met o.a. een begeleide meditatie, ontspannende ademhalingsoefeningen en/of zachte beweging.


Deze vrouwencirkel van een dag nodigt uit om de ruis van het dagelijks leven los te laten, je zintuigen open te zetten en diep te zakken in rust, ruimte en jezelf.

🕰️ Praktisch:
* Datum: Zaterdag 23 augustus
* Tijd: 09:30 – 15:30

* Locatie: In de natuur in de grote omgeving van Lier (bij slecht weer wijken we uit naar de studio)
 – meer info volgt bij inschrijving
* Prijs: €89, inclusief lunch, thee, water en alle begeleiding


📌 Wat neem je mee:
* Comfortabele kleding, geschikt om buiten te bewegen

* Yogamatje 

* Eventueel een dekentje of warme laag


💚 Bij slecht weer…
Gaat de dag door in de studio. We brengen dan de natuur naar binnen, met dezelfde intentie van rust, zachtheid en verbinding.